آموزش مدیتیشن

سارا بردی: ۰۹۲۱۴۲۷۰۲۱۰

مدیتیشن یک مجموعه از تکنیک هاست که برای کنترل ذهن و تمرکز فکر در زندگی پرتنش و استرس امروز استفاده می شود. این تمرینات به ما کمک میکنند تا از حملات افکار مزاحم به ذهنمان جلوگیری کنیم و در لحظه حاضر بمانیم و در اینجا و الآن زندگی کنیم. این یکی از بهترین روشها برای به دست آوردن آرامش و رسیدن به شادابی درونی است. عدم فکر کردن به گذشته و آینده و تمرکز بر حضور در این لحظه، یک راه برای زندگی بهتر، بهره وری بیشتر از زمان، حفظ سلامتی جسم و ذهن و در نهایت رسیدن به آرامش و شادابی درون است. شاید که در حال خواندن این مقاله هستید احتمالا با کلمه کلیدی مدیتیشن در شیراز یا کلاس مدیتیشن در شیراز و یا آموزش مدیتیشن در شیراز به این وبلاگ آمده اید. شما که ساکن شیراز هستید می توانید در دوره ها، کلاس ها و آموزش های آنلاین مدیتیشن در شیراز مهندس رضا دلاوری (جاوید آزاد) شرکت کنید. شما با استفاده از تکنیک ها قادر خواهید به فرا انسانی نزدیک تر شوید. مدرس دوره: مهندس رضا دلاوری (نویسنده کتاب #فرا انسان) لطفا جهت کسب اطلاعات بیشتر با ما تماس بگیرد و یا کلمه ی #مدیتیشن را به شماره ی ما ارسال کنید.