آموزش تخصصی یوگای بانوان زیر نظر مهندس شیما نظام

ش ن: ۰۹۱۱۴۳۰۴۴۱۸

آموزش تخصصی یوگا، و مراقبه ویژه بانوان زیر نظر مربی رسمی فدراسیون (شیما نظام) - برگزاری کلاسهای گروهی و خصوصی - یوگای درمانی و اصلاحی جهت درمان آسیب ها و کاهش درد به همراه مراقبه - آرامش ذهن و جسم، تناسب اندام، رفع تنشهای جسمی و روحی -لاغری، کاهش وزن و چربی سوزی - مراقبه در کلیه روزهای دوره - افزایش انعطاف پذیری بدن، بازپروری همزمان روح و جسم - تقویت اعتماد به نفس، افزایش انعطاف پذیری جسم، افزایش تمرکز دقت و تعادل - حفظ سلامتی و کسب قدرت بدنی از طریق تقویت ذهن جسم و عضلات - برگزاری دوره های تخصصی یوگای کودکان و یوگای سالمندان - کلاس خصوصی تک نفره در فضای اختصاصی #### سالن ورزشی پارک بانوان مهربانو جنب پارک آیت اله مدنی 10 جلسه 130 هزار روزهای یکشنبه سه شنبه پنج شنبه 8صبح ####