برای مشاهده ویدئو های تمرینات ورزشی بعد از عمل دیسک کمر می توانید وارد سایت کلینیک فیزیوتراپی سایا و یا روی لینک در انتها کلیک کنید.
همانطور که ورزش می تواند مفید باشد، اگر به درستی انجام نشود نیز می تواند مشکل ساز باشد. ورزش با وزن کم و انجام حرکات صحیح و عدم فشار اضافی به مهره های کمر، ورزشی است که می تواند برای تقویت عضلات و رهایی از درد مفید باشد. ورزش با توپ بزرگ نیز می تواند برای تقویت لگن و رفع سفتی کمر مفید باشد. ورزش با توپ به این صورت است که فرد روی توپ می نشیند و به آرامی حرکات دایره ای و چرخش لگن را انجام می دهد. ایروبیک نیز یکی از ورزش هایی است که می تواند به افزایش گردش خون در ستون فقرات و کاهش کمردرد کمک کند.
البته افراد باید 3 ماه صبر کنند تا درمان موثر برای فیزیوتراپی بعد از دیسک کمر واقع شود. البته ورزشی که زیاد سنگین نباشد و فشار زیادی به انسان وارد نکند. مثلاً بعد از دو هفته فرد باید 10 دقیقه راه رفتن را شروع کند و بعد از یک ماه می تواند ورزش هایی انجام دهد که فشار بسیار کمی به کمر وارد می کند تا ماهیچه ها تقویت شوند و آسیب نبینند. احتمالاً اگر روند درمان به درستی انجام شود، پس از 3 ماه فرد می تواند ورزش های معمولی و سبک را به راحتی انجام دهد. البته نه ورزشی مانند فوتبال که فرصت های زیادی برای تماس با افراد دیگر دارد. بهترین عمل در این زمینه این است که تمرینات با هماهنگی جراح انجام شود و از او اجازه بگیرد تا با درمان فرد منافاتی نداشته باشد. اگر فردی می خواهد درمان مناسبی داشته باشد، بهتر است تمام دستورات پزشک را جدی گرفته و به آنها عمل کند.
فیزیوتراپی بعد از عمل دیسک کمرفیزیوتراپی بعد از دیسک کمرتمرینات ورزشی بعد از عمل دیسک
فیزیوتراپی ارزان در منزل با بهترین قیمت ، فیزیوتراپ در منزل شما در مشهد
دیسک کمر ، سکته ، فیزیوتراپی کمر با طب سوزنی و... فیزیوتراپی به همراه مشاوره تلفنی و معاینه رایگان. فیزیوتراپی کمر ، زانو ، ستون فقرات ، مچ پا بعد از جراحی به همراه ارائه فاکتور جهت بیمه تکمیلی.
ارائه فیزیوتراپی و خانم.
با ما در ارتباط باشید.
فیزیوتراپی کمر درد ، فیزیوتراپی ستون فقرات ، فیزیوتراپی دیسک گردن و ... به صورت تخصی
فیزیوتراپی کلینیک شامل
فیزیوتراپی کمر درد
فیزیوتراپی ستون فقرات و آرتروز
فیزیوتراپی دیسک گردن
سکته مغزی
شکستگی
ضعف عضلات
خشکی شانه
چسبندگی عصب
فلج بلز و ... .
جهت بهره مندی از خدمات تماس حاصل فرمایید .
جهت ارایه خدمات انواع فیزیوتراپی ، فیزیوتراپی در منزل و فیزیوتراپی پا و فیزیوتراپی کمر با کادری حرفه ای میتوانید از مددجویار کمک بگیرید کافیست با شماره ما تماس بگیرید
برای ارایه خدمات فیزیوتراپی در منزل و فیزیوتراپی کمر و فیزیوتراپی پا و انواع فیزیوتراپی با کادری حرفه ای و با تجربه میتوانید از مدد جو یار کمک بگیرید برای اطلاع از هزینه فیزیوتراپی با شماره ما تماس بگیرید.
بهترین شیوه درمان برای کمر درد و چیزی که به شما کمک میکند ماساژور است.
بیشتر افراد برای تسکین این نوع دردها... کمر مدل:HZ-YBB-1
شرکت سازنده: هژنگ HEZHENG
عملکرد ماساژ از طریق :
ماساژور پالس
گرمایش... کمربند اصلی
ریموت کنترل
کابل شارژ
دفترچه راهنما دارد
دوچرخه مبله که به آن دوچرخه ثابت نشسته و دوچرخه پشتی دار هم گفته می شود، صندلی دوچرخه... کمر باید کاملا صاف باشد، دوچرخه پشتی دار ماهیچه ها و عضلات شکم را به خوبی درگیر می کند... فیزیوتراپی- کاردرمانی
برای اطلاع از قیمت تماس بگیرید
قیمت دوچرخه مبله طبی حرفه ای
فروش دوچرخه...
ما در اینجا نکاتی را درباره فروش توپ فیزیو بال یا توپ بدنسازی می خوانیم و در این... فیزیوتراپی ، توپ پیلاتس ، توپ سوئدی و توپ یوگا.
اگر مشکلات کمر، پوکی استخوان یا مشکلات دیگری دارید قبل از انجام ورزش با این توپ با دکتر خود مشورت... فیزیوتراپی و کاردرمانی آماده ارائه خدمات به شما عزیزان می باشد.
لازم به ذکر است که باتوجه به...
فیزیوتراپی توسط فیزیوتراپیست مجرب در سراسر شهر مشهد فیزیوتراپی بوسیله تجهیزات الکتریکی، تکنیک های دستی، ورزش درمانی
راه اندازی ودرمان ناتوانی حرکتی... فیزیوتراپی توانبخشی با لیزر در منزل فیزیوتراپی توانبخشی با ماساژ در منزل فیزیوتراپی با طب سوزنی و مشاوره طب سوزنی در منزل فیزیوتراپی جهت بیمه تکمیلی برای بیماران عزیز
فروش تردمیل آبی با ضمانت کیفیت
تردمیل آبی پیشرفته ترین دستگاه هیدروتراپی یا آب درمانی... فیزیوتراپی و ورزشی با تردمیل های آبی فریال در انواع مدل های خاص و کاربردی
فروش تردمیل آبی با... کمر تردمیل ساخت ایران
فروش تردمیل آبی هوشمند
قیمت تردمیل آبی در اصفهان
فروش تردمیل آبی...
فیزیوتراپی تخصصی و حرفه ای در شهر شیراز با تعرفه های بسیار مناسب برای شیرازی ها... فیزیوتراپی تخصصی در منزل برای اختلالات حرکتی ناشی از بیماری های نورولوژیک ( سکته مغزی ، پارکینسون... کمر درد ، گردن درد ، زانو درد و ...) انجام میشود...
اقدامات درمانی شامل حرکات دستی ،... فیزیوتراپی بازیابید...
با ما تماس بگیرید : انصاری
این مدل ماساژور با بهره گیری از اشعه مادون قرمز دارای سه سطح سیستم گرمایشی قابل تنظیم بر اساس نیاز شما میباشد
با استفاده از این ماساژور گردن بیشتر از پیش میتواند از عضلات گردن خون محافظت کند
این دستگاه موجب از بین رفتن دردهای کمر نیز میشود
ارائه خدمات توانبخشی در انواع مختلف
ارائه تخصصی انواع سبک ها و تکنیک های درمانی... فیزیوتراپی و آبدرمانی
دارای مدارک معتبر و رزومه کاری
جهت بهبود و درمان انواع دردهای عضلانی و... کمر ،دیسک گردن، تنگی کانال نخاعی ،تنگی کانال کارپال، ساییدگی زانو ،انحراف لگن ،انحراف... کمر، زانو پرانتزی ،و ایکس،
افزایش توان حرکتی سالمندان و بیماران سکته مغزی یا کمتوان...
انجام خدمات فیزیوتراپی برای شهر همدان و شهر های اطراف
بیماران مغز و اعصاب (سکته مغزی، جراحیهای مغزی، ام اس ،پارکینسون و....) بیماری های ارتوپدی ، جراحیهای کمر و زانو، سالمندان و طب سوزنی و....
کمردرد؛ مشکل شایع اما قابل درمان
آیا از درد مزمن کمر رنج می برید؟
نگران نباشید، شما تنها نیستید. کمردرد یکی از شایع ترین مشکلات سلامتی در جهان است که میلیون ها نفر را آزار
می دهد. اما... کمر شما را تسکین می بخشند.
تکنیک های ماساژ گرفته تا تمرینات اصلاحی، برنامه درمانی کاملا... کمر، ماساژ درمانی، اصلاح وضعیت بدن