کلینیک ورزشی دوفیکا با برنامه تغذیه

مرکز تندرستی دوفیکا: ۰۲۱۴۴۶۱۱۶۳۵

گاهی ممکنه ورزش باعث لاغریت بشه اما بهت آسیب هم برسونه!مثلا فرض کن وزنت بالا باشه برات برنامه تمرینی و حرکاتی رو بنویسن که به مفاصل یا کمرت آسیب برسونه.گاهی ممکنه رژیم غذایی برات بنویسن که یا نتونی اجراش کنی یا انرژی مورد نیاز برای ورزشت رو تامین نکنه.حتی ممکنه ورزش کنی و لاغر شی اما به جای چربی عضله سوزونده باشی!!!!دوفیکا برای اینکه هیچ کدوم از این اتفاقا برات نیافته بهترین و درجه یک ترین و شناخته شده ترین متخصصای علم ورزش و تغذیه ورزش و تغذیه رو که هیئت علمی های دانشگاه شهید بهشتی و علامه طباطبایی هستن ،کنار هم گذاشته تا با خیال راحت کاهش وزن یا افزایش وزن و تناسب اندام داشته باشی، برنامه تغذیه و رژیم درمانی بگیری و برنامه تمرین بگیری و اگه دیابت یا کبد چرب یا فشار خون داشتی ،یا اگه دیسک کمر و پای پرانتزی یا زانوی ضربدری و کف پای صاف داشتی درمان بشی